2017年3月21日火曜日 ブログ第127号

今日は朝から雨で、気温も上がらない

肌寒い1日になりましたが、

いかがお過ごしでしょうか?

 

私の自宅付近の出がけの気温は6℃で、

昨日よりかなり下がっています。

 

最近出かける服装選びに

いつも困っている渋川です。

 

マシントレーニング

 

この連休中は2日間スポーツジムで

汗を流しました。

ランニングマシン

1日目には10㎞のジョギング。

翌日は全身がだるく眠い眠い・・・

疲れが残り加齢を感じた次第。

「イカン。イカン。」

 

2日目である昨日は

軽めの運動ということで

5㎞のウオーキングで汗を流し

サウナでさらに一汗流し

今朝は快調でした。

 

 

スポーツジム通いは今から思えば

長男が小学校高学年になった時期に

全力疾走で負けそうになり、

足がもつれて転びそうになった

 

体力低下をひしひしと感じたのが

きっかけでした。

 

今長男は32歳ですから

20年以上前の話になります。

 

これを契機にジム通いが始まり、

途中事情があり、

少し遠のいた時期もありましたが、

通う頻度は減っても

ブランク期間は1年も空かず

続けてきました。

 

 

ジム通いが習慣になっていた時期は、

エアロビ、筋トレ、ランニングなどを

こなし・・・、

 

六甲全山縦走60㎞のイベントに参加し

全6回完走したのも懐かしい思い出・・・、

 

「今となっては昔の話」です笑。

 

 

ところで、

このジムでは入会・退会・再入会を

何度か繰り返しましたが、

通算20年以上通っていることに

なります。

 

会員の方々は話した事は無いにせよ、

顔見知りの人がとても多いです。

 

と言う事は毎年1歳づつ年齢が

上がるということ・・・。

 

会員の平均年齢が上がると

若向きのスタジオメニューは減り、

高齢者向けメニューが多くなり・・・、

 

当然スタジオメニュー構成も

変化していきます。

 

シニアトレーニング風景

 

魅力的なアクティブメニューが減ると

若い人には魅力が少ないジムに

なってしまう。

 

 

商業施設に併設されているとはいえ、

スーパーや家電量販店で

若者の集客には弱く、郊外の住宅地で

住民も高齢化しているので

仕方ないとは思うのですが・・・

 

スイミング訓練

 

ジムには、ジュニアスイミングが

併設されているので、

ジムに馴染みのある子供達、

およびその親たちがいる。

 

彼らをジムの会員に誘導する仕組みは

何かないのかな?

 

と考えてしまうジム通いでした。