2017年2月1日水曜日　ブログ第79号

梅の花一輪

今日から2月。
如月のスタートです。

2017年2月カレンダー

明後日は節分、いよいよ春ですね。
気分も新たに頑張っていきましょう！！！
今朝未読のメルマガでパッと目について
読んだのが
「幸せな成功者」育成塾を主催されている
中井隆栄先生の先週配信されたメルマガ。
「しみついたクセを変えるには？」
毎日の起きてからの行動は
パターン化されていて、
いつもと異なったことを行うと
違和感があるもの。
例えば、
職場についたら、
まず新聞を読んでから
仕事の段取りを考えている人が、
職場に着いて、
まずその日の段取りを考えて、
メールを確認して、
時間があれば新聞を見るという順番に
変えると非常に違和感を感じる。
これが「習慣」と呼ばれるもの。
習慣とは、
長年自分の体に染みついたものなので、
なかなか変えることができないもの。
しかしこれも、
潜在意識のチカラを使えば
別の習慣に変えることができる。
その方法とは、
「新しく習慣づけたい行動や目標が
書かれた紙をベッドやデスク、トイレなど
毎日必ず目にする場所に貼り、
１日に何度も見て、
強制的に潜在意識に刷り込みを行う」
というもの。
視覚から潜在意識に自動的に習慣を
刷り込むことができる
と書かれていました。
人間はコンフォートゾーンという
習慣された行動・動作の居心地が
いいため、
違うことを行うと違和感を感じ、
「わかっちゃいるけど止められない。」
ことになるのです。
違和感を感じないようにするには、
潜在意識に習慣化するべき行動などを
刷り込む必要があるのです。
「日報っていいよね。」
「書き続ければ成果出るよね。」
と思っていても、
「つい忙しい」
とか
「今日は忙しくてしんどいから、
明日にしよう。」
と思っているといつの間にか忘れてしまい
書かないという習慣に戻ってしまう。
書くことを忘れないようにするために、
夢やビジョンをシートに書き出し、
日報と同じようにファイルして
常に目に触れるようにして、
書くことの原動力に利用することも
潜在意識に日報を書き続けるという
習慣を刷り込むことになるのです。
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