2017年7月17日月曜日 ブログ第245号
3連休最後の月曜日、
海の日でしたが、
いかがお過ごしでしたでしょうか？
海の日と言っても・・・
子供たちが小学生くらいまでは、
プールとか海に出かけていましたが、
海釣りも最近していないので、
海に行く機会がグッと減ってしまった
我が家です。
昔は、
海に山に出かけていたのですが・・・。
海の恩恵に感謝する日が海の日ですが、
海に出かけないので、
感謝の念を忘れてしまっていました。
海の恵みが大好きな私なのに・・・
いけませんね。
昨日、スポーツジムで辻秀一先生の
フローマインドマスタープログラムの
音声を聴きながらランニングを
しておりました。
第1回のテーマは、「心エントリーの生き方」
人には心の状態というものが存在している。
心の状態にはフローっぽいか、
ノンフローっぽいかのがある。
この世界は1か０ではなく、
1に近い世界か、
0に近い世界になると。
フローな状態は、
「揺らがず、とらわれず」
という心状態であり、
ノンフローな状態は、
「揺らぎととらわれ」
が起こっている状態。
揺らいでいる感じとは、
「いやだなぁ」
「面倒くさいなぁ」
「イライラするなぁ」
「ウザイなぁ」
などの感情が起きている時。
とらわれている感じとは、
自分の過去の勝手な思い込みに
よってとらわれている状態で・・・、
まだやっとこともないのに
「ムリ」
とか、過去の経験で
「難しい」
とかとらわれること。
この「心の状態が、
人間のパフォーマンスの質を決定する」
ので、自分の心の状態に気付いて、
心の状態をフローな状態にして
生きていくことを、辻先生は
「心エントリー」な生き方
として、我々に勧めている。
我々は、小さいころより
「結果エントリー」
な生き方が日常になっている。
結果を出さないといけない。
結果を出すためには
どうしたらいいのだろう？
なぜ結果が出なかったのだろうか？
じゃあ結果を出すためには
どうすればいいのだろう？
などなど。
日報を活用してのビジネス展開にも
使い方に気をつけないと
「結果エントリー」
な生き方そのものになってしまう。
辻先生は、
スポーツ選手で結果を出し続けている人は、
「結果エントリー」
ではなく、
「心エントリー」
な生き方をしているので、
「心エントリー」
な生き方をできるように
習慣化することを指導している。
日報を利用する上でも、
「心エントリー」を理解し、
心の状態をフローなものにして
取り組む必要がある。
上手く取り入れていきたい
と感じた昨日でした
